ミニマルサウナでクールダウン
minimal SAUNA
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極上のサウナ体験の為に基本の入り方を学びましょう!
サウナ
サウナは約8分〜12分が目安!
基本サウナは我慢をする場所ではございません。ですので無理して入る必要はございません。サウナ室に入る正確な時間は心拍数が2倍になるまでと言われています。といっても測定する機械をつけて入る人はまだ少ないです。なので「あぁ、もう水風呂に飛び込みたい」と思ったタイミングで出ることをオススメしています。minimal SAUNAのサウナ室の温度は約90℃〜95℃に設定していますが、上下お客様に合わせて設定温度を変えることができます。
Campaign
夏だからこそ熱い体を氷でクールダウン!
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